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Paul Dewatines
Paul u12: Travail corde avec 3 tours 80%vma et 2 tours 90% + travail de passes avec beaucoup de concentration suite à l'effort précédemment effectué.
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Paul Dewatines
Après 12 x 5 tours d'endurance à 80% de Paul Travail de maîtrise de jongles en déplacement. Fatigué mais bon .
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Paul Dewatines
Paul en Endurance 80 % de la vma 11 ème passage de 5 tours.
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Paul Dewatines
Paul Travail de fractionné 20x 30 d'effort et 15 recup Le mental et encore le mental
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Paul Dewatines
Paul u12 Travail contrôles et passes avec prise d'information après chaques passes avec finitions entre les coupelles.
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Paul Dewatines
Paul U12 frappe lourde sur coup Franc . Objectif pôle lievin .
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Paul Dewatines
Paul en u12 numéro 76 à la louvière en Belgique Contrôle aérien mise au sol du ballon et passe maîtrisé.
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Paul Dewatines
Paul travaille de passing+ contrôle+corde . 10 séries de 40 seg d'efforts et 20 seg de recup . Travail intermittent avec ballon. En route pour l'élite
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Paul Dewatines
Après 10 séries de 15x chaises et un entraînement épuisant, Paul récupère en jonglant.
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Paul Dewatines
Paul , Série de gainage en renforcement musculaire 10x 40segonde récup 1mn Toujours pour l'explosivité mais aussi sa détente .
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Paul Dewatines
Travail explosivité chaise et accélération de coupelles à coupelles. Une petite chute mais ça fait partie du jeu 😂😂 Paul joue 6 et 10
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Paul Dewatines
Travail d'explosivité chaise multi bond pour faire encore plus mal aux milieux adverses lorsqu'il démarre en verticalité "Paul joue 6 et 10 foot à 8"
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Paul Dewatines
Paul travail d'explosivité Chaise et accélération
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Paul Dewatines
Paul 11 ans travail explosivité . Corde 10x 20
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Paul Dewatines
Après 3 semaines d'arrêt. C'est la reprise 👍👍 Travail de motricité de Paul .
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Paul Dewatines
Paul fin de saison et avec sa sœur. Malgré tout il reste appliqué. Vivement l'élite des juillet. Bonne vacances à tous
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Paul Dewatines
Fin de saison pour Paul à la louviere (belg) 4 tests à l'union saint Gilloise Élite1 dès juin et sporting charleroi donc Travail contrôles et passes.
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Paul Dewatines
Conduite de balle Paul avec des élites toutes catégories slalom coupelles Test chronomètré.
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Paul Dewatines
Paul en Endurance 2x10mn échauffement avant la motricité et travail explosivité
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Paul Dewatines
Paul U11 chaussettes noires: Travail 2 vs 3 passing dans les intervalles en jeu réduit. Travail défensif et déplacement + prise d'information
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Paul Dewatines
Travail Coup franc et frappe de Paul habitant jeumont près de Maubeuge